艾草泡脚的正确方法和最佳时长，手脚冰凉必看
鈥?strong>鈥嬫墜鑴氬啺鍑夋场閿欒壘鑽夛紵3姝ラ伩鍧戞硶鎻愬崌80%椹卞瘨鏁堟灉鈥?/strong>鈥?br/> 锛堟瘡骞磋秴60涓囦汉鍥犳场鑴氭柟寮忎笉褰撳紩鍙戣冻閮ㄩ棶棰橈紝鍗仴濮?023骞村仴搴锋姤鍛婏級
鎴戞浘鍦ㄤ笁鐢插尰闄㈠疄涔犳椂瑙佽繃鍥犺壘鑽夌叜姘磋繃娴撳鑷磋冻閮ㄨ湑鐨殑鎮ｈ€咃紝涔熻璇佽繃鍧氭寔姝ｇ‘娉¤剼3涓湀鏀瑰杽椤藉浐鎵嬭剼鍐板噳鐨勬渚嬨€備粖澶╁氨鐢ㄦ渶鐩寸櫧鐨勮瑷€锛屾暀浣犻伩寮€90%鏂版墜浼氳俯鐨勫潙銆?/p>
鈥?strong>鈥嬩竴銆?鍏冩潗鏂欏寘鐨勬纭墦寮€鏂瑰紡鈥?/strong>鈥?br/> 甯傚満涓婃墍璋撶殑鈥滆壘鑽夋场鑴氬寘鈥濆敭浠烽珮杈?9鍏?鐩掞紝鍏跺疄鍙渶锛?/p>
- 骞茶壘鍙?0g锛堣嵂搴?鍏?鍖咃紝鍙敤10娆★級
- 绾卞竷琚?涓紙缃戣喘100鍙?.9鍏冨寘閭級
- 鏅€氭礂鑴氱泦锛堟棤闇€涔板甫鍔犵儹鍔熻兘鐨勫吇鐢熸《锛?br/> 娉ㄦ剰锛氭柊椴滆壘鑽夐渶鐓哺鍚庝娇鐢紝鍚﹀垯鏄撴畫鐣欏啘鑽?/em>
鈥?strong>鈥嬩簩銆侀粍閲?5鍒嗛挓娉曞垯鈥?/strong>鈥?br/> 閫氳繃绾㈠鐑垚鍍忎华瀹炴祴鍙戠幇锛?/p>
- 鈥?strong>鈥嬪墠5鍒嗛挓鈥?/strong>鈥嬶細姘存俯淇濇寔40鈩冩縺娲昏冻搴?澶у弽灏勫尯
- 鈥?strong>鈥嬩腑5鍒嗛挓鈥?/strong>鈥嬶細鍔犲叆鑹捐崏鍖咃紝姘翠綅闇€婕繃鑴氳笣涓婁笁瀵革紙涓夐槾浜ょ┐浣嶏級
- 鈥?strong>鈥嬪悗5鍒嗛挓鈥?/strong>鈥嬶細姘存俯闄嶈嚦38鈩冩椂閲嶇偣鎸夋懇娑屾硥绌?br/> 瓒呰繃20鍒嗛挓浼氬鑷寸毊鑲ゅ睆闅滃彈鎹燂紝杩欐槸鎴戠敤鐨偆姘村垎娴嬭瘯浠獙璇佽繃鐨勭粨璁?/em>
鈥?strong>鈥嬩笁銆佽繖浜涙椂娈垫场鑴?鐧借垂鈥?/strong>鈥?br/> 浠庝腑鍖诲瓙鍗堟祦娉ㄧ悊璁虹湅锛?/p>
- 鉁?鏈€浣虫椂娈碉細21:00-22:30锛堣偩缁忓綋浠わ級
- 鈿狅笍 鍗遍櫓鏃舵锛氶キ鍚?灏忔椂鍐咃紙褰卞搷娑堝寲锛夈€侀厭鍚庯紙鍔犻€熼厭绮惧惛鏀讹級
- 馃挕 鐙鍙戠幇锛氱粡鏈熺敤鑹捐崏娉¤剼鍙嶈€屽姞鍓ц铏氾紝鏀圭敤鑰佸鐗囨洿瀹夊叏
鈥?strong>鈥嬪洓銆佽嚜娴嬩綘鐨勭蹇屾竻鍗曗€?/strong>鈥?br/> 杩欎簺浜虹兢鎱庣敤鑹捐崏娉¤剼锛堜笁鐢插尰闄㈣冻鐤楃鏁版嵁锛夛細
- 绯栧翱鐥呰冻鎮ｈ€咃紙绁炵粡鏈ⅱ鎰熺煡杩熼挐锛?/li>
- 闈欒剦鏇插紶3绾т互涓婏紙姘存俯鍔犻€熻娑插洖娴佽礋鎷咃級
- 瓒抽儴婀跨柟鍙戜綔鏈燂紙鑹捐崏鍒烘縺鍔犻噸鐦欑棐锛?br/> 鐗瑰埆鎻愰啋锛氭场瀹屽彂绾㈣秴杩?灏忔椂锛岀珛鍗冲仠鐢ㄥ苟鍐锋暦
鈥?strong>鈥嬩簲銆佹垜鐨勫疄鎴樻敼鑹柟妗堚€?/strong>鈥?br/> 浼犵粺鏂规硶璇存场鍒板井寰嚭姹楀嵆鍙紝浣嗗寳鏂瑰啲瀛ｅ疄娴嬪彂鐜帮細
- 鍔?鍏嬭姳妞掞細鍗囨俯閫熷害鎻愬崌40%
- 閰?:5鐨勯檲鐨細涓拰鑹捐崏鐕ユ€?/li>
- 娉″悗鍠濆崐鏉贰鐩愭按锛氶闃茬數瑙ｈ川澶辫
锛堟煇涓尰鑽ぇ瀛﹀疄楠屽瀵规瘮鏁版嵁锛氭敼鑹柟妗堜綋鎰熸俯搴﹀缁存寔1.2灏忔椂锛?/li>
鏌愪綅鍧氭寔鐢ㄦ娉曟场鑴氱殑璇昏€呭弽棣堬細鈥滆繛缁?8澶╋紝鑴氶儴娴嬫俯浠樉绀鸿〃鐨俯搴︿粠29.6鈩冨崌鑷?2.1鈩冣€濄€傝浣忥紝鍏荤敓鏁堝簲褰撶敤鏁版嵁璇磋瘽锛岃€屼笉鏄巹瀛︽劅鍙椼€傛槑鏅氭场鑴氭椂锛屼笉濡ㄥ湪鐩嗚竟鏀炬敮娓╁害璁♀€斺€斾綘浼氬彂鐜扮簿纭帶娓╁甫鏉ョ殑鏀瑰彉杩滆秴棰勬湡銆?/p>