（开头场景构建）
"面皮刚捏紧这边，肉馅就从那头挤出来..." 厨房新手小林第5次把馄饨包成开口笑，看着锅里漂浮的肉末汤欲哭无泪。其实只要掌握元宝馄饨的黄金三角包法，就算从没沾过面粉的人也能包出煮不破的完美馄饨。

（痛点解决方案）
▼ 材料准备避坑指南
新手建议用8 * 8cm方皮（饺子皮对切大小刚好）
肉馅冷藏30分钟更好定型（肉糜：肥瘦=2:8不散架）
备半碗清水+小号汤匙（控制馅量防爆皮）

▼ 元宝馄饨四步定型法
[图解示意]
STEP1 铺皮定位：方皮旋转45度成菱形，指尖蘸水涂右下角
STEP2 精准填馅：1/2茶匙肉糜放在中线偏上（留出1cm收口位）
STEP3 三角对折：下角翻折盖肉馅，两翼轻压排出空气
STEP4 元宝收口：左右尖角蘸水后交叉叠压，拇指顶住底部塑形

（防翻车技巧）
→ 煮前冷冻20分钟（面皮延展性最佳）
→ 水沸转中火下锅（急火易冲散造型）
→ 汤勺背推水旋涡（防粘底破皮）

（场景化收尾）
"原来包馄饨和叠纸飞机一样简单！" 对照教程练习3次的小林，终于端出金鱼尾般飘逸的元宝馄饨。热汤里浮沉的馄饨个个挺立，咬开薄皮瞬间肉汁迸发——这才是居家美食该有的治愈感。